(engl. meditation). Meditaatiolla viitataan lähinnä idästä peräisin oleviin tekniikoihin, joiden avulla pyritään saavuttamaan esimerkiksi henkistä tasapainoa tai valaistuminen, yhteys jumaluuteen. Meditaatiossa yritetään keskittyä nykyhetkeen ja hallita ajatusten vaeltamista, ”olla ajattelematta”. Keskittymisessä auttaa tarkkaavaisuuden kohdistaminen hengitykseen, kynttilän liekkiin, toistettavaan sanaan (mantra) tms.
Tai chi chuania tai budolajien katoja (ennaltamäärättyjä liikesarjoja) voidaan tehdä liikemeditaationa. Joillekin myös juokseminen voi muotoutua meditatiiviseksi kokemukseksi.
Meditaatio poikkeaa rukoilemisesta siinä, että jumalallisuutta ei pyritä lähestymään kielellisesti tai mielikuvien kautta, vaan ”suoran kokemuksen” avulla. Kristillinen tapa vetäytyä hiljaisuuteen rukoilemaan ei siis ole meditaatiota, kuten ei ole maailmankaikkeutta tai omaa elämää pohtiva mietiskelykään.
Katso: Mantra; Transsendenttinen meditaatio.